LA IMPORTANCIA DEL DEPORTE
El deporte es una de las muchas actividades que afectan directamente en nuestra frecuencia cardíaca. El deporte nos ayuda a aumentar nuestra resistencia a la fatiga, un enorme beneficio tanto para el corazón como para nuestros pulmones. Una persona sedentaria que no acostumbra a ejercitarse, tendrá una frecuencia cardíaca (en resposo) mayor a la media, mientras que un deportista tendrá una frecuencia mucho menor.
Hacer ejercicio es fundamental para regular la frecuencia cardíaca
ResponderEliminarEl ejercicio es el principal factor para tener una vida saludable y por esto una buena frecuencia cardíaca con tal que tu hagas ejercicio estas dándole a tu cuerpo bienestar salud y paz
ResponderEliminarDebo aumentar la cantidad de ejercicio que hago cada día.
ResponderEliminarLa actividad física nos ayuda a mantener un buen estado físico y de salud, haciéndonos mas resistentes a la fatiga y regulando nuestra frecuencia cardíaca
ResponderEliminaresto es verdad, ya que un deportista de alto rendimiento suele tener la frecuencia cardiaca al rededor de 60 y 70
ResponderEliminarHacer deporta beneficia a nuestro corazón y también a nuestros pulmones, además nos permite ser personas mas sanas
ResponderEliminarEs importante realizar ejercicio varios días a la semana para ir regulando las pulsaciones, liberar toxinas y tener un mejor estado de ánimo.
ResponderEliminarEs muy cierto ya que la actividad física nos permite mantenernos en una buena condición no solo física, sino también mental la cual nos ayuda a estar en armonía con nuestro cuerpo y evitar problemas cardíacos pues ayudar a tener una vida más saludable
ResponderEliminarSoy Valentina Arenas
ResponderEliminar(No me deja poner el correo institucional).
Es interesante saber que el ejercicio físico es un regulador cardíaco.
debo empezar a hacer mas ejercicio para evitar contraer alguna enfermedad y cuidarme mas
ResponderEliminarEl ejercicio permite regular los niveles de FC, disminuyendo estos.En deportistas de alto rendimiento esta va a ser mucho menor indicando un buen estado físico y resistencia
ResponderEliminarEntre más ejercicio realicemos mejor será nuestro ritmo cardiaco, es por esto que el ejercicio no es solo para recrear sino es tambien una manera de mantenernos saludables.
ResponderEliminarEs necesario hacer ejercicio para manteneros en un estado saludable y regular nuestra frecuencia cardiaca.
ResponderEliminarAhora que no estoy haciendo deporte me doy cuenta de la importancia de este, y lo bueno que es llevar una vida saludable.
ResponderEliminarel ejercicio tiene una gran influencia en nuestra salud, por tanto debemos tener un tiempo para realizar estas actividades para mejorar nuestro estilo de vida
ResponderEliminarEl deporte es indispensable para tener una buena salud y un buen nivel de frecuencia cardíaca
ResponderEliminarEs fundamental cuidar nuestro corazón y pulmones por medio de un ejercicio constante y buena alimentación.
ResponderEliminarEl deporte es parte fundamental en la salud de todas las personas, por esto es correcto saber como llevar una rutina bien organizada en cuanto al ejercicio para mantenernos en una condición física ideal.
ResponderEliminarhacer ejercicio es la manera mas efectiva de tener un estilo de vida saludable y de generar un control sobre la frecuencia cardiaca
ResponderEliminarEs muy importante el deporte para tener un estilo de vida saludable y así mejorar su frecuencia cardíaca.
ResponderEliminarEl deporte es algo necesario para estar saludable en todo momento.
ResponderEliminarA lo largo de este bloc nos podemos dar cuenta del papel fundamental que tiene el deporta para ayudar a nuestro corazon para tener una muy buena salud y calidad de vida.
ResponderEliminares muy importante hacer ejercicio para activar nuestro cuerpo y evitar problemas de salud
ResponderEliminarEl deporte afecta positivamente la salud de nuestro cuerpo y es una manera apropiada de evitar enfermedades
ResponderEliminarHacer ejercicio es fundamental para nuestra vida, no solo para manternos saludables sino que también para distraernos de lo cotidiano
ResponderEliminarEs fundamental hacer deporte ya que es la única manera eficiente de fortalecer nuestro sistema circulatorio.
ResponderEliminarEl deporte es muy importante para mantenerse saludable física y mentalmente
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